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孩子手机上瘾?星火教育帮你摆脱焦虑情绪

2021-08-11
作者:洁 来源:星火教育
对于手机,大家都是对它又爱又恨。爱的是它的确给生活带来了巨大的便利,恨的手机给孩子们造成的负面影响。更多的家长处在焦虑和担忧的之中,不如如何缓解。星火教育希望这篇文章,能够帮助家长缓解对于孩子使用手机的焦虑。
孩子手机上瘾?星火教育帮你摆脱焦虑情绪
关于孩子使用手机的三个误区
①喜欢玩手机≠手机成瘾
大部分孩子其实都属于这一类。很喜欢玩手机,但远没到成瘾的地步。要如何判断呢?
有以下情况基本认为是成瘾的:
情况一:孩子的学习、工作、社会交往等社会功能受到了损害。如果孩子因为玩手机,导致作业完成不了、学也不想上了、成天宅在家里,也不跟朋友出去玩了,出现以上症状,家长们要警惕了。
情况二:孩子的身体健康受了严重影响,比如说经常失眠、视力严重下降、注意力涣散等。如果孩子经常因为玩手机,熬夜,导致经常睡眠不足。别人叫他也听不到,看书阅读时明显感觉注意力集中不了,就说明已经受到比较严重的影响了。
孩子手机上瘾?星火教育帮你摆脱焦虑情绪
情况三:孩子的情绪问题受了严重影响,不给玩手机,孩子就暴跳如雷,发脾气,扔东西等。
如果孩子真的手机成瘾了,家长们不要犹豫,星火教育建议赶紧找专业的心理咨询机构寻求帮助。
但是,如果孩子只是想要多玩一会,不影响学习和社交,偶尔因为玩手机,而耽误学习、社交,也不必太过在意,给孩子适当的空间。
②手机不是洪水猛兽,强制禁止并非真的有效
手机是新时代的产物。一个新事物的出现,要学会努力适应它,而不是驱赶它。现代社会,每个人都不可能摆脱使用手机。家长们回忆一下,忘带手机或丢了手机时,自己是有多么抓狂。而对于孩子,现在生活学习工作的方方面面,哪一方面又不需要用到手机呢?
孩子手机上瘾?星火教育帮你摆脱焦虑情绪
孩子上网课、交作业、查资料、交友、与亲人联系都需要手机,就连最近打疫苗约号都需要手机预约了。但是很可惜,很多父母却很“双标”,认为孩子一接触手机,准没好事,肯定会上“瘾”,于是提前采取了“严厉管制措施”。
即使到了较大年龄,也不允许孩子碰手机;要求把游戏和不相关的软件全部卸载掉;实时远程监控孩子对于手机的使用;如果你能按时完成家庭作业,允许玩五分钟;甚至给孩子报一个全面禁止使用手机的封闭式学校。
③手机不是问题根本,它只是孩子满足现实需求的一种方法
星火教育认为很多家长有一个错误的认知:认为是手机导致孩子出现问题。
有家长说过,我家孩子有了手机后就出现问题了,不爱学习了,天天就想着玩游戏;
其实不然,孩子在现实中的问题早已存在,手机只是恰好满足了孩子的某一需求。
孩子手机上瘾?星火教育帮你摆脱焦虑情绪
孩子们的需求是什么呢?
爱和理解:父母对孩子陪伴、沟通很少,孩子无聊,孤独怎么办?手机很好地帮孩子打发了时间,还能即时地给回应,与其互动。
成就感:孩子的成就感无处寻求,而在手机游戏里,队友的鼓励、肯定、崇拜,都能满足孩子的成就感。
安全感:社交活动中,跟陌生人交流,孩子可以毫无顾忌,侃侃而谈,不用担心被指责批评。
缓解压力:课业太重,跟不上学习进度,但只要打开手机,就能获得短暂的快乐。
孩子的需求能够被手机短暂地满足着。但没有手机,又缺乏家长的关心,孩子就有可能会出现抑郁、自残、睡眠障碍等,哪一样又不比玩手机严重得多呢?
看完以上文章后,家长们是否能正确判断自家的孩子是否手机成瘾呢?星火教育希望家长们能正确看清孩子玩手机的本质,理智地看待孩子玩手机的问题,不要动不动吓自己,是不是感觉轻松了很多呢!
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